Değerli Kontroller Sağlığınız ve Güvenliğiniz İçin Önemlidir

I. Esenlik Kontrolü Nelerdir?

II. Niçin Esenlik Kontrolü Yaptırmalısınız?

III. Esenlik Kontrolünde Neler Beklemelisiniz?

IV. Esenlik Kontrolünden Ne Çoğunlukla Geçmelisiniz?

V. Değişik Esenlik Denetim Türleri

VI. Esenlik Kontrolünüze Hazırlık

VII. Esenlik Kontrolünüzden Sonrasında Ne Yapmalısınız?

VIII. Esenlik Kontrolü Esnasında Bulunan Yaygın Esenlik Sorunları

IX. İyi Bir Esenlik Hizmeti Sağlayıcısı Iyi mi Bulunur

X. Esenlik Kontrolleri Ile alakalı SSS

İçindekiler

Antet	Yanıt
Esenlik Kontrolü: Nelerdir?	Esenlik kontrolü, genel sağlığınızın kapsamlı bir değerlendirmesidir. Çoğu zaman fizyolojik muayene, kan testleri ve gerektiğinde öteki testleri ihtiva eder.
Niçin Esenlik Kontrolü Yaptırmalısınız?	Esenlik kontrolü yaptırmanın birçok sebebi vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Esenlik problemlerini erken dönemde, tedavi edilmesi daha kolayken saptamak Sağlığınızı zamanla kovuşturmak için Sıhhatli hayat seçimi değişimleri hakkındaki öneri almak için İç huzuruna kavuşmak için
Esenlik Kontrolünde Neler Bekleyebilirsiniz?	Esenlik muayenesi esnasında aşağıdakileri bekleyebilirsiniz: Boyunuzu, kilonuzu, kan basıncınızı, nabzınızı ve solunumunuzu denetim etmeyi içerebilen fizyolojik bir muayene Kolesterolünüzü, kan şekerinizi ve öteki kan belirteçlerinizi denetim etmeyi içerebilen kan testleri Gerektiğinde idrar tahlili, göğüs röntgeni yahut elektrokardiyogram benzer biçimde öteki testler Doktorunuzla sıhhat geçmişiniz, mevcut ilaçlarınız ve hayat seçimi alışkanlıklarınız hakkındaki bir müzakere
Esenlik Kontrolünden Ne Çoğunlukla Geçmelisiniz?	Esenlik kontrollerinizin sıklığı yaşınıza, sıhhat durumunuza ve öteki faktörlere bağlı olacaktır. Çoğu zaman yetişkinler her 1-2 yılda bir kapsamlı bir sıhhat kontrolü yaptırmalıdır.

I. Esenlik Kontrolü Nelerdir?

Esenlik kontrolü, genel sağlığınızı değerlendirmek ve ihtimaller içinde sorunları belirlemek için tasarlanmış kapsamlı bir tıbbi değerlendirmedir. Çoğu zaman fizyolojik bir muayene, tıbbi geçmişinizin incelenmesi ve bir takım laboratuvar testi ihtiva eder.

Esenlik kontrolleri, yaş yahut cinsiyet ayrım etmeksizin hepimiz için önemlidir. Esenlik problemlerini erken dönemde, daha basit yönetilebilir ve ciddi komplikasyonlara niçin olma olasılığı daha düşük olduğunda tespit etmenize ve tedavi etmenize destek olabilirler.

Tertipli kontroller hem de sıhhatli bir hayat seçimi sürdürmenize ve kalp hastalığı, nüzul, kanser ve diyabet benzer biçimde kronik rahatsızlıkları önlemenize destek olabilir.

II. Niçin Esenlik Kontrolü Yaptırmalısınız?

Esenlik kontrolü yaptırmanız için pek oldukca niçin vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Herhangi bir sıhhat sorununu erken dönemde tespit edip, tedavisinin daha basit olmasını sağlamak.
• Genel sıhhat ve refahınızı kovuşturmak için.
• Sağlığınızı iyi mi iyileştireceğiniz ve rahatsızlıkları iyi mi önleyeceğiniz hikayesinde öneriler almak için.
• Aşılarınızın aktüel olduğu için güvenilir olmak için.
• Sıhhatli kalmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı bilmenin verdiği gönül rahatlığına kavuşun.

Sağlığınızla alakalı herhangi bir endişeniz var ise, bir denetim için doktorunuza görünmeniz önemlidir. Sıhhatli hissetseniz bile, sağlığınızın üzerinde kalmak için tertipli kontroller yaptırmanız yeniden de önemlidir.

IV. Esenlik Kontrolünden Ne Çoğunlukla Geçmelisiniz?

Esenlik kontrolünden geçme sıklığınız yaşınıza, cinsiyetinize ve genel sıhhat durumunuza göre farklılık gösterir.

Genel hatlarıyla konuşursak, yetişkinler her sene yahut iki yılda bir kontrole gitmelidir. Sadece, diyabet yahut yüksek kan basıncı benzer biçimde muayyen kronik hastalıkları olan kişilerin doktorlarını daha sık görmeleri gerekebilir.

Ne çoğunlukla denetim yaptırmanız gerektiğinden güvenilir değilseniz, doktorunuzla görüşün. Bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi sıklığı belirlemenize destek olabilirler.

V. Değişik Esenlik Denetim Türleri

Her biri muayyen bir sıhhat endişesini değerlendirmek suretiyle tasarlanmış birçok değişik sıhhat muayenesi türü vardır. En yaygın muayene türlerinden bazıları şunlardır:

• Senelik fizyolojik muayene: Bu, çoğu zaman fizyolojik muayene, kan testleri ve tıbbi geçmişinizin incelenmesini içeren kapsamlı bir kontroldür.
• Esenlik kontrolü ziyareti: Bu tür bir denetim, genel hatlarıyla sıhhatli olan ve herhangi bir hususi sıhhat problemi olmayan kişiler için tasarlanmıştır. Çoğu zaman fizyolojik muayene, tansiyon kontrolü ve tıbbi geçmişinizin incelenmesini ihtiva eder.
• Önleyici bakım ziyareti: Bu tür bir denetim, hastalığı önlemenize ve sıhhatli bir hayat seçimi sürdürmenize destek olmak için tasarlanmıştır. Çoğu zaman rejiminiz, egzersiz alışkanlıklarınız ve öteki hayat seçimi faktörlerinin tartışılmasını ihtiva eder.
• Hanımefendi sağlığı muayenesi: Bu tip muayene her yaştan hanıma yöneliktir ve fizyolojik muayene, Pap smear testi ve meme muayenesini ihtiva eder.
• Adam sıhhat muayenesi: Bu tip muayene her yaştan adama yöneliktir ve fizyolojik muayene, prostat muayenesi ve testis muayenesini ihtiva eder.

İhtiyacınız olan muayene türü yaşınıza, cinsiyetinize ve genel sıhhat durumunuza bağlı olacaktır. Herhangi bir hususi sıhhat endişeniz var ise, hangi tür muayeneye ihtiyacınız bulunduğunu doktorunuzla konuşmalısınız.

VI. Esenlik Kontrolünüze Hazırlık

Esenlik kontrolünüze hazırlanmak, sürecin daha sorunsuz ilerlemesine ve bundan en iyi biçimde yararlanmanıza destek olabilir. Kontrolünüze hazırlanmak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:

• Kullandığınız ilaçların ve alerjilerinizin listesini kesinlikle hazır bulundurun.
• Sağlığınızla alakalı endişelerinizi belirten bir sıralama getirin.
• Basit hareket edebileceğiniz giysiler giyinin.
• Randevunuza zamanında gelin.

Bu ipuçlarını takip ederek sıhhat kontrolünüzü pozitif yönde bir deneyime dönüştürebilirsiniz.

VII. Esenlik Kontrolünüzden Sonrasında Ne Yapmalısınız?

Esenlik kontrolünüzden sonrasında şunları yapmalısınız:

• Sonuçlarınız hakkındaki aklınıza takılan soruları doktorunuza problem.
• Doktorunuzun size verdiği deva kullanması yahut diyetinizde değiştirme benzer biçimde talimatları izleyin.
• Doktorunuz önerirse denetim randevusu alın.
• Esenlik geçmişinizi gözden geçirin ve gerektiğinde sağlığınızı iyileştirmek için değişimler yapın.

Bu adımları izleyerek sıhhat kontrolünüzden en iyi biçimde yararlanabilir ve genel sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atabilirsiniz.

Esenlik Kontrolü Esnasında Bulunan Yaygın Esenlik Sorunları

Esenlik kontrolü esnasında doktorunuz muhtelif yaygın sıhhat problemlerini denetim edecektir. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Yüksek kan basıncı
• Yüksek kolesterol
• Diyabet
• Kalp hastalığı
• Kanser
• Aşırı kiloluluk
• Depresyon
• Kaygı

Doktorunuz ek olarak yaşınıza, cinsiyetinize ve aile geçmişinize has olabilecek öteki sıhhat problemlerini da denetim edecektir.

Doktorunuz denetim esnasında herhangi bir sıhhat problemi tespit ederse sizinle tedavi seçeneklerini görüşecektir.

IX. İyi Bir Esenlik Hizmeti Sağlayıcısı Iyi mi Bulunur

İyi bir sıhhat hizmeti sağlayıcısı bulmak zor olabilir, sadece güvendiğiniz ve size ihtiyacınız olan bakımı sağlayabilecek birini bulmak önemlidir. İyi bir sıhhat hizmeti sağlayıcısı bulmak için birkaç ipucu:

• Arkadaşlarınızdan, ailenizden yahut iş arkadaşlarınızdan öneri isteyin.
• Sigorta şirketinizle iletişime geçerek hangi sağlayıcıların ağınızda bulunduğunu öğrenin.
• İnternette inceleme yapın ve değişik sağlayıcıların yorumlarını okuyunuz.
• Istihbarat randevusu alın ve sağlayıcıyla görüşüp kendinizi basit hissedip hissetmediğinizi öğrenin.

İyi bir sıhhat hizmeti sağlayıcısı bulduğunuzda, onlarla iletişimde kalmanız ve tertipli olarak kontrollere gitmeniz önemlidir. Bu, sıhhatli kalmanıza ve herhangi bir problemi erken yakalamanıza destek olacaktır.

Sıhhatli kalmak için birtakım ek ipuçları:

• Sıhhatli beslenin.
• Tertipli egzersiz yapın.
• Yeterince uyuyun.
• Stresi yönetin.
• Aşı olun.

Bu ipuçlarını takip ederek genel sıhhat ve refahınızı iyileştirmeye destek olabilirsiniz.

Esenlik kontrolleri hakkındaki sık sorulan üç sual ve cevapları şöyleki:

S: Esenlik kontrolüne ne çoğunlukla gitmeliyim?

A: Amerikan Aile Hekimleri Akademisi yetişkinlerin her 1-2 yılda bir kapsamlı sıhhat kontrolü yaptırmasını öneriyor. Sadece doktorunuz bireysel sıhhat ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha sık yahut daha azca sıklıkta denetim yaptırmanızı önerebilir.

S: Esenlik kontrolü esnasında neler beklemeliyim?

A: Tipik bir sıhhat kontrolü fizyolojik muayene, tıbbi geçmişinizin incelenmesi ve mevcut sıhhat sorunlarınızın tartışılmasını ihtiva eder. Doktorunuz ek olarak gerektiğinde birtakım kan testleri yahut öteki testler isteyebilir.

S: Esenlik kontrolüm esnasında sıradışı bir durumla karşılaşırsam ne yapmalıyım?

A: Esenlik kontrolünüz esnasında sıra dışı bir şey bulursanız, doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Doktorunuz bunun endişelenecek bir şey olup olmadığını yahut güvenilir bir halde izlenebileceğini belirlemenize destek olabilir.